Méditation

Qui me presse ?
Qui me fait courir ?
Impossible de rester tranquille
Impossible d’être silencieuse
Ça galope en moi
En avant, en arrière
Qu’est ce que je fuis ?
Quelle chimère m’attire ?

Pourquoi est-ce si difficile
De rester immobile, à l’écoute
De respirer paisible l’instant ?
De quelle croyance suis-je porteuse
Qui me contraint à bouger
Même quand je ne l’ai pas choisi ?
Quelle peur secrète
Génère cette agitation constante ?

Je passe des heures
En activités automatiques
En routines habituelles
Sans présence, sans attention
Alors pourquoi suis-je incapable
De m’offrir sereinement
Un quart d’heure, une heure
De calme, de disponibilité ?

Quand je m’arrête physiquement
Mes pensées font le cirque
Angoisse larvée, fuite tous azimuts
Qui donc panique ainsi ?
Pour quelle raison cachée ?
Quel est l’enjeu ?
Même ma raison juge
Ce comportement déraisonnable

Je n’ai pas toutes les réponses
Mais je peux, et je le fais,
Accueillir ces parts stressées
Qui se manifestent ouvertement
Dans ces moments privilégiés
Elles ont leurs raisons
Elles veulent mon bien
Chacune à sa manière

Toutes attendent que je leur donne
Guérison libération et honneur
Pour reprendre leur place
Avec paix joie et fierté
Au sein de mon être
Leur collaboration restaurée
Participe à l’édification
De la nouvelle version de moi-même